Émetteur de confirmations + résumé de gratitude hebdomadaire (santé) v2
Avancé
Ceci est unPersonal Productivity, Multimodal AIworkflow d'automatisation du domainecontenant 26 nœuds.Utilise principalement des nœuds comme If, Set, Cron, Wait, Slack. Affirmations quotidiennes et résumé de gratitude hebdomadaire avec Notion, e-mail et Telegram
Prérequis
- •Token Bot Slack ou URL Webhook
- •Clé API Notion
- •Token Bot Discord ou Webhook
- •Token Bot Telegram
Aperçu du workflow
Visualisation des connexions entre les nœuds, avec support du zoom et du déplacement
Exporter le workflow
Copiez la configuration JSON suivante dans n8n pour importer et utiliser ce workflow
{
"name": "Affirmation Sender + Weekly Gratitude Digest (Wellness) v2",
"nodes": [
{
"name": "README",
"type": "n8n-nodes-base.stickyNote",
"position": [
-1080,
-60
],
"parameters": {
"content": ""
},
"typeVersion": 1,
"id": "README-0"
},
{
"name": "Cron : Affirmation Quotidienne",
"type": "n8n-nodes-base.cron",
"position": [
-1060,
240
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Cron-Affirmation-Quotidienne-1"
},
{
"name": "Cron : Résumé Hebdomadaire",
"type": "n8n-nodes-base.cron",
"position": [
-1060,
520
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Cron-R-sum-Hebdomadaire-2"
},
{
"name": "Sticky : Configuration",
"type": "n8n-nodes-base.stickyNote",
"position": [
-1080,
60
],
"parameters": {
"content": ""
},
"typeVersion": 1,
"id": "Sticky-Configuration-3"
},
{
"name": "Set : Configuration Utilisateur",
"type": "n8n-nodes-base.set",
"position": [
-830,
240
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Set-Configuration-Utilisateur-4"
},
{
"name": "Set : Configuration du Résumé",
"type": "n8n-nodes-base.set",
"position": [
-830,
520
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Set-Configuration-du-R-sum--5"
},
{
"name": "Fn : Construire le Message d'Affirmation",
"type": "n8n-nodes-base.function",
"position": [
-580,
240
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Fn-Construire-le-Message-d-Affirmation-6"
},
{
"name": "IF : Envoyer un Email ?",
"type": "n8n-nodes-base.if",
"position": [
-360,
120
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "IF-Envoyer-un-Email--7"
},
{
"name": "IF : Envoyer sur Telegram ?",
"type": "n8n-nodes-base.if",
"position": [
-360,
360
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "IF-Envoyer-sur-Telegram--8"
},
{
"name": "Email : Envoyer l'Affirmation",
"type": "n8n-nodes-base.emailSend",
"position": [
-140,
120
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Email-Envoyer-l-Affirmation-9"
},
{
"name": "Telegram : Envoyer l'Affirmation",
"type": "n8n-nodes-base.telegram",
"position": [
-140,
360
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Telegram-Envoyer-l-Affirmation-10"
},
{
"name": "Notion : Journaliser l'Affirmation",
"type": "n8n-nodes-base.notion",
"position": [
80,
240
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Notion-Journaliser-l-Affirmation-11"
},
{
"name": "Fn : Définir la Fenêtre Hebdomadaire",
"type": "n8n-nodes-base.function",
"position": [
-830,
610
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"parametersUi": {},
"parametersJson": "",
"parametersBrowser": {
"functionCode": "const iso=new Date(Date.now()-7*24*60*60*1000).toISOString();return [{json:{oneWeekAgoISO:iso}}];"
},
"parametersOptions": {},
"parametersDefaults": {},
"parametersPromises": {},
"id": "Fn-D-finir-la-Fen-tre-Hebdomadaire-12"
},
{
"name": "Notion : Interroger la Gratitude (7j)",
"type": "n8n-nodes-base.notion",
"position": [
-580,
520
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Notion-Interroger-la-Gratitude-7j--13"
},
{
"name": "Fn : Filtrer & Formater la Gratitude (7j)",
"type": "n8n-nodes-base.function",
"position": [
-360,
520
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Fn-Filtrer-Formater-la-Gratitude-7j--14"
},
{
"name": "Fn : Construire le Message du Résumé",
"type": "n8n-nodes-base.function",
"position": [
-140,
520
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Fn-Construire-le-Message-du-R-sum--15"
},
{
"name": "Email : Envoyer le Résumé Hebdomadaire",
"type": "n8n-nodes-base.emailSend",
"position": [
80,
460
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Email-Envoyer-le-R-sum-Hebdomadaire-16"
},
{
"name": "Telegram : Envoyer le Résumé Hebdomadaire",
"type": "n8n-nodes-base.telegram",
"position": [
80,
580
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Telegram-Envoyer-le-R-sum-Hebdomadaire-17"
},
{
"name": "On Error : Nœud Quelconque",
"type": "n8n-nodes-base.errorTrigger",
"position": [
-1080,
900
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "On-Error-N-ud-Quelconque-18"
},
{
"name": "Set : Configuration d'Alerte",
"type": "n8n-nodes-base.set",
"position": [
-830,
900
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Set-Configuration-d-Alerte-19"
},
{
"name": "Fn : Construire le Message d'Alerte",
"type": "n8n-nodes-base.function",
"position": [
-600,
900
],
"parameters": {},
"typeVersion": 2,
"id": "Fn-Construire-le-Message-d-Alerte-20"
},
{
"name": "Wait 5s",
"type": "n8n-nodes-base.wait",
"position": [
-380,
900
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Wait-5s-21"
},
{
"name": "IF : Slack ?",
"type": "n8n-nodes-base.if",
"position": [
-140,
820
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "IF-Slack--22"
},
{
"name": "IF : Discord ?",
"type": "n8n-nodes-base.if",
"position": [
-140,
980
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "IF-Discord--23"
},
{
"name": "Slack : Poster l'Alerte",
"type": "n8n-nodes-base.slack",
"position": [
80,
820
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Slack-Poster-l-Alerte-24"
},
{
"name": "Discord : Poster l'Alerte",
"type": "n8n-nodes-base.discord",
"position": [
80,
980
],
"parameters": {},
"typeVersion": 1,
"id": "Discord-Poster-l-Alerte-25"
}
],
"active": false,
"pinData": {},
"settings": {
"timezone": "={{$workflow.timezone}}",
"executionOrder": "v1",
"saveExecutionProgress": true
},
"connections": {
"Wait-5s-21": {
"main": [
[
{
"node": "IF-Slack--22",
"type": "main",
"index": 0
},
{
"node": "IF-Discord--23",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"IF-Slack--22": {
"main": [
[
{
"node": "Slack-Poster-l-Alerte-24",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[]
]
},
"IF-Discord--23": {
"main": [
[
{
"node": "Discord-Poster-l-Alerte-25",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[]
]
},
"IF-Envoyer-un-Email--7": {
"main": [
[
{
"node": "Email-Envoyer-l-Affirmation-9",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[]
]
},
"Set-Configuration-Utilisateur-4": {
"main": [
[
{
"node": "Fn-Construire-le-Message-d-Affirmation-6",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Set-Configuration-d-Alerte-19": {
"main": [
[
{
"node": "Fn-Construire-le-Message-d-Alerte-20",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"IF-Envoyer-sur-Telegram--8": {
"main": [
[
{
"node": "Telegram-Envoyer-l-Affirmation-10",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[]
]
},
"On-Error-N-ud-Quelconque-18": {
"main": [
[
{
"node": "Set-Configuration-d-Alerte-19",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Set-Configuration-du-R-sum--5": {
"main": [
[
{
"node": "Fn-D-finir-la-Fen-tre-Hebdomadaire-12",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Cron-R-sum-Hebdomadaire-2": {
"main": [
[
{
"node": "Set-Configuration-du-R-sum--5",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Fn-D-finir-la-Fen-tre-Hebdomadaire-12": {
"main": [
[
{
"node": "Notion-Interroger-la-Gratitude-7j--13",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Cron-Affirmation-Quotidienne-1": {
"main": [
[
{
"node": "Set-Configuration-Utilisateur-4",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Fn-Construire-le-Message-d-Alerte-20": {
"main": [
[
{
"node": "Wait-5s-21",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Fn-Construire-le-Message-du-R-sum--15": {
"main": [
[
{
"node": "Email-Envoyer-le-R-sum-Hebdomadaire-16",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[
{
"node": "Telegram-Envoyer-le-R-sum-Hebdomadaire-17",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Notion-Interroger-la-Gratitude-7j--13": {
"main": [
[
{
"node": "Fn-Filtrer-Formater-la-Gratitude-7j--14",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Fn-Construire-le-Message-d-Affirmation-6": {
"main": [
[
{
"node": "IF-Envoyer-un-Email--7",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[
{
"node": "IF-Envoyer-sur-Telegram--8",
"type": "main",
"index": 0
}
],
[
{
"node": "Notion-Journaliser-l-Affirmation-11",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
},
"Fn-Filtrer-Formater-la-Gratitude-7j--14": {
"main": [
[
{
"node": "Fn-Construire-le-Message-du-R-sum--15",
"type": "main",
"index": 0
}
]
]
}
}
}Foire aux questions
Comment utiliser ce workflow ?
Copiez le code de configuration JSON ci-dessus, créez un nouveau workflow dans votre instance n8n et sélectionnez "Importer depuis le JSON", collez la configuration et modifiez les paramètres d'authentification selon vos besoins.
Dans quelles scénarios ce workflow est-il adapté ?
Avancé - Productivité personnelle, IA Multimodale
Est-ce payant ?
Ce workflow est entièrement gratuit et peut être utilisé directement. Veuillez noter que les services tiers utilisés dans le workflow (comme l'API OpenAI) peuvent nécessiter un paiement de votre part.
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Réseaux sociaux
Informations sur le workflow
Niveau de difficulté
Avancé
Nombre de nœuds26
Catégorie2
Types de nœuds12
Description de la difficulté
Auteur
Shelly-Ann Davy
@shecodesfloFounder of The Workflow Muse. I design elegant, feminine automations (Notion + n8n) for creators, moms, and women entrepreneurs.
Liens externes
Voir sur n8n.io →
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